半年で約10kgの減量に成功。30代エディターがコツコツ積み重ねた【簡単ダイエット習慣】

「忙しくて、ちゃんとしたダイエットなんてできない…」そんな悩みを抱えていたwebメディア編集者のBさん（35歳）。そんな彼女が一念発起してダイエットを始め、半年かけて約10kgの減量に成功したのです。その秘訣は「毎日の生 ...